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le Tao de la Respiration

Stéphane le 2026-03-12 -

"L'humain respire comme le poisson nage, ou l'oiseau vole"

 (Sagesse taoïste)

 

D'oû vient cette sagesse ?

D'une compréhension subtile de notre être au monde .

Car, à l'origine tout est le souffle, et l’Univers entier n’est que souffles.

Ainsi, rien n’existe qui n’exhale ou ne s’exhale, tel un mouvement infini.

Aborder le Tao de la Respiration est donc d'une importance majeure pour le pratiquant des arts énergétiques. La compréhension juste des mécanismes de respiration et l'étude des exercices taoïstes de base pour la maîtrise du souffle, sont des connaissances essentielles pour qui souhaite avancer dans la pratique du Qi Gong traditionnel..

Comment cette énergie de l’air (Kong Qi) s’intègre-t-elle en l’Homme ?

Quelles sont les principes d’une respiration harmonieuse et profonde ?

Quels mouvements de Qi Gong et quels conseils efficaces vont y aider ?

Savoir nettoyer et purifier son souffle, réguler l'activité des organes, soutenir le "petit feu", apaiser l'esprit et le coeur... sont autant d'outils précieux pour la bonne vitalité de l'être.

C'est ce que nous découvrirons ensemble lors de ce prochain atelier du cycle Yang Sheng "nourrir la vie", samedi 4 avril 2026.

Un beau programme en perspective, toujours dans la joie et la bonne humeur.!

Voir les infos pratiques ci-dessous.

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                                                                                    Crédit photo : pexel.com - Edgar Santana.

INFOS PRATIQUES :

 

LIEU :  Centre Shambhala, 27 bis rue de la Cavalerie, quartier des Beaux-arts à Montpellier

HORAIRES :  samedi 4 avril, toute la matinée de 9h30 à 12h30.

PARTICIPATION : 70 € (euros)

DÉROULEMENT :  Les ateliers se déroulent dans un esprit ouvert et convivial, alternant des apports théoriques et des exercices pratiques. Une pause thé est prévue vers 10h45, et un déjeuner partagé est offert à 13h00. La session est privée et le nombre de places est limité à 10 participants. Une participation aux frais est demandée.

MATÉRIEL :  Une tenue souple, un carnet de note et un stylo. Les enregistrements audio et/ou vidéos ne sont pas autorisés. Un document de travail sera fourni aux participants.

 

Nous contacter pour réserver votre place dès maintenant.

06 51 78 70 93

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